Диетолог назвал самый полезный для сердца шоколад
lenta.uaЧасто у людей возникает желание съесть что-нибудь сладкое. Австралийский диетолог раскрыла секреты, которые помогают справляться с тягой к сладкому или соленому.
Какао-бобы содержат полезные флавоноиды, поэтому считается, что шоколад положительно влияет на здоровье сердца. Флавоноиды – это антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами в организме, которые повреждают клетки, объясняет диетолог Мира Илич из клиники Кливленда в США, сообщает Heilpraxisnet.