Семь советов лидерам. Как развить выносливость
nv.uaОрганизуйте свою эффективность в пределах доступного времени, вместо того, чтобы искать возможность увеличить его количествоДавайте так: мы должны уже признать, что мы намного сильнее, чем могли себе представить.Часто мы не обращаем внимания на то, что огромное количество мелких, неважных решений, которые принимаем в течение дня, истощают ментальные резервы.Развитие выносливости, как и любое развитие, — длительный процесс, который требует времени, осознанности и усилий.
Но чем раньше начать и чем системнее работать, тем больше ресурсов вы накопите и сохраните в своих запасах.Чем регулярнее вы тренируетесь, тем сильнее становитесь.