Как похудеть без специальных диет – золотое «правило экватора» – Учительская газета
ug.ruСекрет сохранения тонкой талии кроется в правильном режиме питания. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала журналистам радио Sputnik о, так называемом, «правиле экватора». Для диетологов географический термин «экватор» – это «красная линия», делящая день на «можно» и «нельзя».
В первой его половине, когда обменные процессы работают как часы, можно позволить почувствовать себя гурманом, конечно, до известной степени.