Диетолог Сидней Лаппе посоветовал желающим похудеть людям включить в рацион нут
actualnews.orgДиетолог Сидней Лаппе рассказал, что нут является очень полезным продуктом для похудения. По словам эксперта, в нём содержатся витамины группы B, а также минералы.
Изображение взято с: pixabay.com В одной порции нута имеется приблизительно 10 г клетчатки, которая положительно воздействует на регулировку показателей сахара в крови.