Диетолог Соломатина объяснила вред полного исключения сахара из рациона
newinform.comДобавлять сахар в рацион можно в небольших количествах. Если энергия, которую получает через него человек, будет сжигаться, то вреда организму не будет, передает "Москва-24". "Совсем без него нельзя.
Это ведь энергетический экстракт, без него можно и умереть", — заявила диетолог. При дефиците организм будет до последнего добывать глюкозу.