Диетолог рассказала об эффективном способе похудеть без упражнений
newinform.comИзнурительные упражнения могут привести к быстрому результату, но, если они не нравятся худеющему, то возрастает риск бросить тренировки, сообщает NDTV.
Специалист советует выбирать приятный вид физической активности, даже если он менее эффективный. Для похудения может понадобиться больше времени, но цель будет достигнута, а не заброшена.