Диетолог рассказала, как похудеть, не вставая с дивана
charter97.orgЕлена Соломатина в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» рассказала, какие именно упражнения помогают сжигать калории, и как правильно питаться, чтобы не набрать лишний вес при минимальной активности.«Не сказать, что человек сильно похудеет, лежа на диване, но поддерживать свой вес можно.
Конечно, можно даже на диване делать определенные упражнения. Например, велосипед, упражнения с резиночкой или качать пресс.