здоровье еда врачи

Диетолог рассказала, чем грозит резкий отказ от сладкого

Полный отказ от сладкого для борьбы с лишним весом может привести к развитию "сахарной ломки". Такое заявление сделала в беседе в радио Sputnik врач-диетолог, директор Центра диетологии Анна Мелехина.

По ее словам, привыкшие к сахару при отказе от него начинают испытывать дефицит энергии и сильный дискомфорт, схожий с ломкой.

DMCA