Запрещено после 45 лет! Диетолог рассказала, от каких продуктов стоит отказаться
belta.byВыпечка, мучные изделияЭто первое от чего отказаться людям после 45 лет, советует диетолог. Такая еда содержит огромное количество трансжиров и сахара, что негативно влияет на состояние кожи, вызывает отечность и замедляет умственную деятельность.
Специалист рекомендует заменить пирожные, булочки и торты на бездрожжевой хлеб, диетические десерты, запеканки и сухофрукты.