Диетолог рассказал, почему "британская диета" не поможет похудеть
politros.com«Британская диета» подойдет далеко не каждому человеку, желающему похудеть. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Шмелева.В первую очередь такой вариант питания опасен очевидным набором веса, так как рацион подразумевает употребление продуктов с большим количеством простых углеводов, например, белый хлеб и джем.
Затем эти углеводы быстро попадают в кровь и под воздействием инсулина стремительно усваиваются, зачастую именно в жировую ткань.Кроме того, «британская диета» чревата возникновением сахарного диабета.