Диетолог Ковальков рассказал, почему вредно есть кашу на завтрак
mk.ruПитание должно быть сбалансированным, а это означает, что в нем должны быть представлены и белки, и жиры, и углеводы, заявил на своем YouTube-канал врач-диетолог Алексей Ковальков.
Он отметил, что особенно это касается завтрака. У многих сложилась традиция или привычка есть на завтрак каши. Но это не очень полезно.