«Решает сразу несколько проблем»: диетолог Ковальков раскрыл верный способ похудеть
rosbalt.ruПродукт, который помогает решить ряд проблем, в том числе лишнего веса, раскрыл диетолог Алексей Ковальков.Как рассказал профессор Ковальков на своем YouTube-канале, при правильном употреблении существенную помощь здоровью способны оказать отруби.Клетчатка, которая в большом количестве содержится в отрубях, способна в неизменном виде доходить до нижних отделов кишечника.
Она способствует очищению организма, частично является пищей для полезных бактерий, а также быстро вызывает чувство насыщение, вследствие чего человек чувствует себя сытым после употребления меньшей порции пищи.
