Диетолог рассказал о самых полезных овощах в зимний период
aif.ruВрач-диетолог Евгений Арзамасцев сообщил, что свекла, капуста, морковь и репа являются самыми полезными овощами для употребления зимой, сообщает Москва 24.По словам специалиста, с точки зрения полезности в зимний период стоит обратить внимание на корнеплоды.
Они достаточно хорошо хранятся, а также сохраняют большое количество витаминов.Он также отметил, что овощи в целом рекомендованы к употреблению большинству людей, так как имеют значительно меньше противопоказаний, чем фрукты.