Врач-диетолог рассказала, как подготовить организм к весне с помощью витаминов
govoritmoskva.ruНужно следить за режимом питания и уменьшать количество порций. В беседе с корреспондентом радиостанции «Говорит Москва» ведущий научный сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Ольга Григорьян посоветовала пить витаминные комплексы. «Даже в самый хороший сезон, летом и осенью, мы дефицитны по многим витаминам.
Это из-за условий хранения продуктов и обработки. Нужно пить поливитаминные препараты. Мы в клинике питания рекомендуем вообще круглогодичный приём незначительных доз, но постоянно.