Диетолог рассказал, какой продукт богат витамином D
kubnews.ruВсего 100 граммов семги помогают восполнить дефицит необходимого витамина. Американский диетолог Эми Гудсон назвала самый лучший продукт, помогающий восполнить нехватку витамина D.
По данным ученых из лаборатории «Гемотест», нехватку витамина D испытывает 67 процентов россиян. При этом от дефицита чаще всего страдают мужчины и женщины в возрасте от 25 до 34 лет, передает «Лента».