Татьяна Бочарова продукты дети анемия Татьяна Бочарова

Диетолог рассказал, какие продукты не стоит сочетать с мясом

Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова перечислила непригодные для употребления с мясом продукты. Они могут снижать усвоение железа.

Не советует специалист мясо сочетать с молочными продуктами. Содержащийся в них кальций ухудшает всасывание железа на 50-60%.

DMCA