Врач рассказала, кому не стоит есть абрикосы
rg.ruСколько абрикосов можно съесть в день без вреда для здоровья и кому стоит их исключить из своего летнего рациона? Свои советы дала эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова."Чтобы не вызвать проблемы с пищеварением, не стоит есть абрикосы на голодный желудок, - цитирует врача РИА Новости. - Лимонные и яблочные кислоты, которые содержатся в плодах, могут провоцировать изжогу.
При наличии проблем с желудочно-кишечным трактом стоит отказаться и от кураги. Избыток в ней сахара в сочетании с пищевыми волокнами часто вызывает брожение в кишечнике".Максимум, который организм переработает без вреда для здоровья - до 200-300 граммов в день.