Диетолог призвала с осторожностью пить пакетированные соки
russian.rt.comСпортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева напомнила, что в пакетированных соках содержится большое количество сахара.Об этом она рассказала в эфире телеканала «Звезда».Так, она уточнила, что, когда мы выпиваем стакан сока, уровень глюкозы в организме повышается.Если у человека наблюдается повышенная кислотность желудка, не следует пить сок натощак, предупредила специалист.«Хорошо утоляет жажду в жару только вода, причём тёплая вода… А если вы ещё добавите в неё лимон, она намного лучше утолит жажду», — подчеркнула Писарева.Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова в беседе с ФАН рассказала об основных принципах разгрузочного дня..