Диетолог назвала полезные заправки для салатов
facenews.uaВрач-диетолог Нурия Дианова призывает всех отказаться от майонеза и обратить внимание на более полезные заправки. Существует масса вкусных соусов, способных обогатить организм витаминами, передает FaceNews.ua.По словам специалиста, майонез содержит консерванты, которые оказывают негативное влияние на здоровье.
В таком случае его лучше заменить на сметану, ведь она считается натуральным полезным продуктом. Плюс такой заправки в том, что она подходит не только для овощных, но и для фруктовых салатов.Диетолог также предлагает обратить внимание на различные масла, не обязательно покупать только подсолнечное или оливковое.