Диетолог порекомендовал оптимальные каши для взрослых и детей
golos.uaПри выборе самой полезной для человека каши, необходимо отталкиваться от возраста. Так полагает Михаил Гинзбург, возглавляющий НИИ диетологии и диетотерапии в Самаре.
Польза каши вполне заслужена, полагает эксперт, но выбирать ее стоит с “поправкой” на возраст. Если говорить о детях, то ряд каш повышает у них мозговую активность.