Диетологи порекомендовали кушать на ночь, чтобы худеть
golos.uaСреди гастроэнтерологов и диетологов существует устойчивое убеждение, что после шести вечера есть нельзя. Это вредно и для фигуры, и для общего здоровья.
Но наука не стоит на месте, и новые исследования в этой области показывают обратное – вечером и на ночь кушать можно. И иногда даже нужно.