Почему нежелательно завтракать одной кашей - диетолог
СИМФЕРОПОЛЬ, 24 авг – РИА Новости Крым. Употреблять кашу на завтрак лучше всего в совокупности с продуктами, содержащими белок.
Такой совет дала доцент кафедры диетологии и нутрициологии РМАПО Елена Чигия в интервью радио Sputnik. Он пояснила, что каша дает быстрое насыщение, однако такой завтрак нельзя назвать сбалансированным.
crimea.ria.ru