Диетологи предупреждают: эта каша разрушает кости
volg.mk.ruРечь идет об овсяной каше. В ее составе содержится фитиновая кислота. И именно она не позволяет всасываться кальцию в кишечник и вымывает его из костей.
Об этом говорится на портал Epoch Times. Многие считают, что овсянку полезным завтраком. Однако, как оказалось, что такая еда причиняет вред организму.