Диетолог поделилась методом, как есть досыта и не набирать вес
korrespondent.netКонтроль порций поможет похудеть без подсчета калорий, изнурительных ограничений и чувства голода. Индийский диетолог Нэнси Дехра поделилась простым советом для желающих похудеть, который позволяет есть досыта.
Об этом сообщило издание The Indian Express. Отмечается, что в попытке потерять вес, многие люди пропускают приемы пищи и ограничивают себя в отдельных продуктах, однако, по мнению экспертов, этот путь не эффективен и может привести к проблемам со здоровьем.
The Indian Express (Индия): диетолог предлагает «беспроблемный» метод похудения без подсчета калорий