Врач-диетолог рассказала, как правильно и безопасно кушать арбузы взрослым и детям
strana.uaRT.Так, на ягоды и фрукты не стоит чрезмерно налегать. Особенно это касается людей, которые предрасположены к набору веса или сахарному диабету.Также специалисты советуют есть арбуз в первой половине дня.
Это поможет избежать дополнительной нагрузки на мочевыделительную систему во время сна. Норма для взрослого человека не более 500 грамм в день, для детей не более 350 грамм в день.Кроме того, диетолог рассказала об угрозе отравления арбузом.
"Наградит" онкологией и диабетом: диетологи рассказали, какой вариант перекуса может лишить здоровья