Диетологи рассказали о пользе желтых овощей
facenews.uaСолнечный цвет желтых овощей несет особую энергию и пользу. Они – источник витамина С и каротиноидов, передает FaceNews.ua.Витамин С необходим для повышения защитных функций нашего иммунитета, нормализации нервной системы, работы эндокринной системы, а также способствует усвоению железа.Бета-каротин и бета-криптоксантин способствуют укреплению зрения, улучшению пищеварения, укреплению кожи и придания ей упругости, а также положительно влияют на дыхательную систему.Особенно показано употребление овощей желтого цвета беременным женщинам и людям преклонного возраста.
Удивительное свойство желтых овощей справляться с воспалениями суставов, артритами — делает их важными для людей, кому приходится терпеть дополнительную нагрузку.Желтые овощи
"Наградит" онкологией и диабетом: диетологи рассказали, какой вариант перекуса может лишить здоровья