Диетолог поделилась эффективными способами ускорить обмен веществ
Физическая активность — это одно из самых важных правил для похудения. Также позитивно повлиять на потерю веса способен здоровый сон.
Нарушения метаболизма зачастую связаны с недостатком сна, что становится причиной малого расхода калорий и нарушения обмена веществ.