Диетолог Арсеньева назвала способы облегчить процесс похудения
inforeactor.ruПервым шагом к идеальной фигуре должен стать переход на дробное питание. Следует есть до пяти раз в день небольшими порциями.
Рацион должен обязательно включать улучшающую работу кишечника клетчатку, белок, овощи, зелень, ягоды и фрукты, передает РИА Новости.