Как быстрее похудеть? Диетолог назвала простые способы ускорить обмен веществ
ont.byУскорить обмен веществ, а значит быстрее похудеть, можно несколькими простыми способами. Об этом сообщила диетолог Тамила Арсеньева на своей странице в Instagram, пишет РИА «Новости».По ее словам, самое главное для тех, кто хочет похудеть – быть физически активным.
Специалист отметила, что не важно, занимается человек каким-то видом спорта или просто заменяет его двигательной активностью.Диетолог предупредила также о важности здорового сна.