Диетолог раскрыла секрет идеального завтрака для похудения
mir24.tvДиетолог из Флориды (США) Ким Роуз рассказала про рецепт идеального завтрака. Об этом пишет Eat This, Not That!. Эксперт подчеркнула, что завтрак, для тех, кто решил похудеть, – это обязательная часть рациона.
Он заряжает тело и мозг после ночного голодания. Важно, чтобы завтрак состоял из трех составляющих: белков, жиров и углеводов.