Диетолог раскрыла секрет, как не потолстеть после диеты
mir24.tvАмериканский диетолог Лиза Янг раскрыла секрет, как не набрать вес после диеты. По мнению специалиста, для этого нужно формировать устойчивую привычку к здоровому питанию, сообщает U.S.
News. Она добавила, что не фанат строгих диет. Она убеждена, что отказ от разных «вредных» видов продуктов, питание специальными смесями и биодобавками и приемы пищи только в определенное время дают краткосрочный эффект.