Диетологи перечислили продукты, поддерживающие иммунитет
ridus.ruДля поддержания иммунитета во время пандемии коронавируса следует включать в повседневный рацион питания рыбу, яйца и мясо птицы.Такое мнение высказала врач-диетолог Марина Макиша.По ее словам, перечисленные продукты помогут насытить организм белками, из которых формируются антитела.«Яйца, рыба, птица, то есть нежирные белковые продукты будут хороши для поддержания иммунитета», — сказала Макиша в беседе с URA.RU.В свою очередь врач-диетолог Михаил Гинзбург рекомендовал обратить внимание на молочные и кисломолочные продукты. «Надо соблюдать общие принципы противовоспалительной диеты, в частности, увеличивать количество молочных и кисломолочных продуктов», — отметил он в интервью изданию.