Диетолог перечислила полезные продукты, подходящие для ужина
vm.ruКакие продукты лучше всего использовать для приготовления ужина, рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова. — В жаркую погоду можно не отказываться от вечернего приема пищи.
Однако тут существует риск если человек мало ест в течение дня, потому что ему не хочется, а к вечеру, когда и температура воздуха немного снижается, у него появляется хороший аппетит, то существует большая вероятность переедания, — пояснила эксперт.