Диетолог Макиша назвала лучшие продукты для перекуса
vm.ruВрач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша сообщила, что перекус следует устраивать один-два раза в день.
Она назвала лучшие продукты для этого приема пищи. По словам медика, в перекусе должен присутствовать белковый продукт например, молоко, но взрослым лучше отдать предпочтение кефиру, йогурту или ряженке.