Диетолог опровергла миф о похудении
gazeta.ruДиетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова в Instagram опровергла миф о том, что при похудении нельзя есть картофель, макароны, белый рис и сливочное масло.По ее словам, вес не увеличивается от определенных продуктов.«Поправляются от переедания в целом.
Вопрос в количестве!», — написала Комиссарова.Диетолог заявила, что в 100 граммах картофеля содержится всего 80 калорий. Более того, этот овощ богат калием и витамином С.