Диетологи опровергли миф о вреде ночных ужинов
fedpress.ruМОСКВА, 7 сентября, ФедералПресс. Диетологи разрешили есть на ночь при желании похудеть. На ужин можно есть все, что содержит много белка и мало калорий. Диетологи опровергли миф о том, что есть на ночь вредно для фигуры.
На ужин можно употреблять продукты, в которых содержится много белка и не более 150 калорий.Исследователи порекомендовали людям чаще гулять около кафе быстрого питания.