Диетолог развенчала мифы о пользе обезжиренных продуктов и фрешей
politros.comПриверженцы здорового образа жизни часто прибегают к продуктам, которые позиционируются как часть правильного питания. Однако, как правило, это не так, предупредила диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.Большим заблуждением является употребление только обезжиренных молочных продуктов.
В них нет пользы для человека, так как жиры необходимы организму и без них не усваивается кальций. Подобные продукты негативно воздействуют на метаболизм, пояснила эксперт в эфире радио Sputnik.Также преувеличена польза и свежевыжатых соков.
