Диетолог Нефедова рассказала о пользе горького шоколада с орехами
newinform.comНа полках магазинов представлены шоколадки с различными начинками. Нефедова посоветовала сделать выбор в пользу орехов. "Горький шоколад содержит теобромин, это достаточно полезное вещество, также он содержит цинк, магний.
А орехи содержат полезные жиры, незаменимую омегу-3", — подчеркнула диетолог в беседе с радио Sputnik. К экзотическим начинкам вроде перца, имбиря и лепестков роз врач порекомендовала относиться осторожно.