Диетолог назвал допустимое количество красной икры в день
piter.tvСпециалисты рекомендуют съедать в день не более 50 граммов (2-3 столовые ложки) красной икры. Об этом "Известиям" рассказала врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
В красной икре много соли, поэтому при употреблении 100 граммов икры человек получит почти 100% суточной нормы соли, которую не стоит превышать.