Диетологи назвали пять продуктов, опасных для употребления перед сном
politros.comСпециалисты составили топ-5 продуктов, которые могут серьезно нарушить работу пищеварительной системы в ночное время суток, а также стать причиной ожирения.Пищеварительная система человеческого организма наиболее активна в утреннее время, а к ночи все ее функции существенно замедляются.
Именно поэтому медики рекомендуют воздержаться от тяжелых ужинов, особенно когда человек пытается сбросить вес, сообщает medikforum.ru.В красном мясе содержится большое количество белка, полезного для похудения.
