Диетологи назвали самый полезный способ приготовления яиц
lenta.uaДиетологи утверждают, что чувство насыщения от поедания яиц позволяет испытывать меньший голод на протяжении целого дня, что помогает в борьбе с избыточным весом.
Специалисты рекомендуют употреблять продукт в вареном, а не жареном виде. Используемое в процессе жарки масло дает совсем не диетическую прибавку к калорийности блюда.