Диетолог назвала причины непреодолимой тяги к десертам
newinform.comНепреодолимая тяга к десертам может указывать на дефицит витаминов группы B, хрома и магния. Восполнить этот недостаток, по словам эксперта, можно и без сладкого.
Хром содержится в мясе и морепродуктах. Магний можно найти в гречке и зеленых овощах. Витамины группы B присутствуют в крупах и цельнозерновом хлебе.