Диетолог назвала формулу безопасного похудения. ЭКСКЛЮЗИВ
mir24.tvБез ущерба для здоровья человек может худеть на один – два килограмма в месяц. Эта цифра является оптимальной, учитывая, что похудение будет идти за счет подкожно-жировой клетчатки.
Об этом телеканалу «МИР 24» рассказала диетолог Ольга Деккер. Она пояснила, как можно рассчитать формулу безопасного похудения. «Будет зависеть от того, какой дефицит калорий вы себе создадите.