Диетолог из США назвала способы похудения без интенсивных тренировок
nation-news.ruНе всем людям подходят тренировки для похудения с интенсивными упражнениями, важно выбрать подходящий вид активности. Об этом заявил американский диетолог Рейчел Пол.Человек сможет похудеть при занятии менее эффективными, но более полюбившимся видом нагрузки.
С эффективными, но неприятными тренировками гарантии нет. Высока вероятность, что подобные тренировки будут заброшены на пол пути.