Диетолог назвала продукты, вызывающие усталость
rg.ruВрач-диетолог Юлия Чехонина перечислила продукты, употребление которых может спровоцировать чувство усталости. На первое место в этом списке эксперт поставила кофе и сладости."Отмечу, что провоцирует не столько кофе, сколько его количество.
Если им злоупотреблять, то появится чувство усталости, если выпивать одну-две чашки в день, то организм получит то количество кофеина, которое нас бодрит", - сообщила Чехонина в интервью изданию "Москва 24".Она рассказала, что на усталость влияет еда с большим содержанием сахара.