Диетолог назвал лучшие для избавления от стресса осенью овощи
lenta.ruВрач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал «Москве 24» о необходимости сезонных овощей и назвал лучшие продукты осенне-зимнего периода, которые являются не только полезными для здоровья, но и помогают избавиться от стресса.«В свекле обширный спектр витаминов группы В.
Они необходимы нам для нервной системы. Сейчас как раз из-за перехода к другому времени года количество стресса увеличивается», — заявил медик.Он подчеркнул, что нехватка хрома в организме может стать причиной плохого настроения.