Стало известно о продуктах, вызывающих усталость
svpressa.ruВрач-диетолог Юлия Чехонина рассказал о пищевых продуктах, которые могут вызвать усталость. По ее словам, часть продуктов не приносят бодрость и подъем сил, а вызывают обратный эффект.
Речь, в частности, идет о кофе.«Провоцирует не столько напиток, сколько его количество. Если мы будем позволять себе кофе умеренно (одну-две чашки в день), то это как раз то количество кофеина, которое нас бодрит», — заявила Чехонина в интервью «Москве 24».Усталость также вызывает чрезмерное употребление сладостей, как шоколада, так и газированных напитков.