Употребление каких продуктов вызывает чувство усталости, рассказала диетолог
profile.ruОказывается, пища может быть не только источником энергии, но и причиной утомления. О том, какие продукты могут спровоцировать чувство усталости, рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина.
Обезжиренные продукты Соблюдая диету, не следует отказываться от жиров и сахара навсегда. На обезжиренной диете человек устает, поскольку энергию просто неоткуда брать. "Гораздо лучше взять творог с жирностью в 5%.