Врач-диетолог перечислила продукты, помогающие сохранить зрение
svpressa.ruРоссийский врач-диетолог Анна Павлычева рассказала, какие продукты необходимо употреблять в пищу для сохранения зрения.По её мнению, в ежедневный рацион питания необходимо включать продукты, богатые витамином А.
В частности, эксперт посоветовала есть яйца, говяжью печень и красную икру. Как пояснила специалист, витамин А участвует в синтезе основных зрительных пигментов.Очень полезны также продукты, которые богаты бета-каротином.