Диетолог назвала продукты, которые опасно употреблять в жару
runews24.ruВ жаркую погоду стоит воздержаться от употребления соленых и копченых продуктов, сладостей и кофе, так как это может привести к обезвоживанию организма.Как рассказала диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха, в жару не рекомендуется пить сладкие газированные напитки, так как они не утоляют жажду, а только провоцируют ее, также не стоит есть мороженое и сладости.
Перечисленные продукты оказывают неблагоприятное влияние на микрофлору кишечника, снижают иммунитет и могут вызвать аллергию, передает РИА НовостиСпециалист советует не употреблять в жару соленые и копченые продукты, которые усиливают обезвоживание организма.